Accompagnement naturel, émotionnel & énergétique
Moins de tensions.
Retrouvez le plaisir
de bouger.
Une approche manuelle douce pour trouver davantage de confort et de liberté dans vos mouvements.
✓ Sans manipulation forcée ni craquement
60 minutes · 60 € · En cabinet
Votre corps mérite
de la douceur.
À vos côtés depuis 2020
Des gestes adaptés à votre sensibilité
Votre séance au Havre · 60 min · 60€
PRENDRE LE TEMPS DE RELÂCHER VOS TENSIONS
Quand les tensions
prennent trop de place.
Un dos tendu après une journée de travail, une nuque raide, des épaules difficiles à relâcher… Ces inconforts peuvent peser sur les gestes du quotidien.
Je vous propose un travail manuel précis, qui tient compte de votre situation et de votre sensibilité. L’intention : favoriser le relâchement des tensions et rechercher plus d’aisance corporelle.
VOTRE SÉANCE SIMPLEMENT
60 minutes pour vous.
Un accompagnement attentif,
du premier échange au bilan.
01
Nous échangeons sur vos tensions, votre situation et ce que vous attendez de ce rendez-vous.
Faire le Point
COMPRENDRE VOS BESOINS
02
Des stimulations de points réflexes et des gestes doux, adaptés à votre confort et à vos ressentis.
Le travail manuel
RESPECTER VOTRE CORPS
03
Nous faisons le point sur vos sensations et les conseils éventuels. La suite se discute selon vos besoins.
Le temps du bilan
AVANCER À VOTRE RYTHME
François Castel
Accompagnement naturel,
émotionnel et énergétique
VOTRE PRATICIEN
De la précision
dans les gestes.
De l’attention
pour vous.
Je vous accompagne pour prendre soin de vous grâce à une approche naturelle, attentive aux liens entre vos tensions physiques, vos émotions et votre équilibre énergétique.
Ancien enseignant en approches naturelles et installé en cabinet depuis 2020, j’associe différentes techniques manuelles douces pour accompagner vos tensions physiques et vous aider à trouver davantage de confort dans vos mouvements, sans manipulation forcée ni craquement.
Mon approche tient compte de ce que vous ressentez dans votre corps, mais aussi de votre vécu émotionnel lorsqu’il a sa place dans l’accompagnement. Chaque séance s’adapte à votre sensibilité, avec des gestes précis et une attention constante à votre confort.
VOS MOTS, VOS EXPÉRIENCES
La confiance se partage.
François est à l’écoute et prend le temps d’échanger avant et après la séance.
J’apprécie son approche bienveillante, calme et très professionnelle.
“
A
Antoine
Extrait d’un avis Google
Je suis venue pour une tendinite au coude qui persistait depuis plusieurs semaines sans amélioration.
Une seule séance avec François et depuis je n’ai plus eu aucune douleur !
“
Nathalie
Extrait d’un avis Google
N
Chaque expérience est personnelle. Les ressentis et les résultats varient d’une personne à l’autre.
En toute confiance.
AVANT DE VENIR
Et si vous preniez
ce temps pour vous ?
Je vous accueille au 29 rue Pierre Guinard,
76600 Le Havre.
VOTRE PROCHAIN RENDEZ-VOUS
VOTRE SÉANCE DE TECHNIQUES RÉFLEXES
60 € / 60 minutes
✓ En cabinet au Havre
✓ Accompagnement individuel
✓ Approche douce, sans craquement
Pratique non médicale. Ne remplace pas une consultation auprès d’un médecin ni un traitement médical.
© 2026 par François Castel - CGV et politique de confidentialité - N° SIREN 883 618 969