Mon approche se distingue principalement par sa grande douceur. Le travail est réalisé par la stimulation de points réflexes spécifiques, sans manipulation forcée ni craquement. Elle s'adresse particulièrement aux personnes recherchant une approche manuelle respectueuse du corps, quel que soit leur âge.

Les techniques réflexes regroupent un ensemble d'approches manuelles qui consistent à stimuler des points cutanés précis afin d'accompagner différentes problématiques fonctionnelles. Elles sont particulièrement indiquées pour l'accompagnement des douleurs musculo-squelettiques, notamment en cas de lumbago, de sciatique, de cervicalgie, de névralgie d'Arnold, de tendinite, de bursite, de capsulite rétractile ou d'entorse. Ces exemples ne sont pas exhaustifs. Selon les situations, elles peuvent également s'intégrer dans l'accompagnement de certains troubles fonctionnels, tels que les migraines, les vertiges, certains acouphènes, les sinusites chroniques, l'énurésie chez l'enfant ou les reflux gastro-œsophagiens. Chaque accompagnement est adapté à la personne et à sa situation. Lors de la consultation, nous prenons le temps d'évaluer ensemble votre besoin afin de déterminer si les techniques réflexes sont adaptées à votre situation ou si une autre approche est plus appropriée.

Privilégiez une tenue confortable et flexible, permettant de bouger facilement. Que ce soit en sous-vêtements ou avec des vêtements fins selon votre confort personnel, l'essentiel est que vous vous sentiez libre et détendu(e) pendant la séance.

Après la séance, il est conseillé de prévoir un temps de repos afin de permettre au corps d'intégrer pleinement le travail réalisé. Une bonne hydratation est également recommandée dans les heures et les jours qui suivent. Chaque personne réagit à son rythme. Les effets de la séance peuvent continuer à évoluer pendant plusieurs jours, parfois jusqu'à une dizaine de jours après la séance. Il est alors possible d'évaluer l'évolution de votre situation et de déterminer si un accompagnement complémentaire est nécessaire. Une à trois séances permettent dans la majorité des cas d'obtenir des améliorations significatives concernant vos tensions et douleurs. Des exercices ou conseils d'auto-correction pourront également vous être proposés afin de prolonger les bienfaits de la séance et favoriser leur maintien dans le temps.

Généralement, j’estime qu’un délai de 2 à 3 semaines entre chaque séance constitue le bon équilibre. Cela permet à la fois d’observer l’évolution et de laisser à votre organisme le temps nécessaire pour intégrer pleinement les effets de la séance précédente. Chaque personne étant unique, ce délai peut bien sûr être ajusté en fonction de vos besoins et de votre ressenti.

Les séances font l'objet d'une facture établie au titre de mon activité de naturopathe pratiquant des techniques réflexes. Selon les garanties de votre contrat, certaines mutuelles peuvent proposer une prise en charge partielle des consultations de naturopathie. Je vous invite à vous rapprocher directement de votre organisme complémentaire afin de connaître les modalités de remboursement applicables à votre situation. Une facture vous est remise à l'issue de chaque séance pour vos démarches éventuelles.

Modalités de paiement : Le règlement des séances, en présentiel comme en visioconférence, s’effectue par carte bancaire. Pour les séances en distanciel, un lien de paiement sécurisé vous est transmis à l’issue de la séance. Au cabinet, le règlement s’effectue directement sur place via TPE. Retards : Par respect pour le temps de chacun, la séance ne pourra pas être prolongée en cas de retard. Le temps écoulé sera déduit de la séance. Annulations et modifications : Toute annulation ou modification de rendez-vous doit être signalée au moins 24h à l’avance. Passé ce délai, la séance sera due, afin de tenir compte du temps qui vous était réservé.

Je vous accueille en présentiel le mercredi, de 9h à 20h, dans mon cabinet situé au 15 rue Jules Siegfried, au Havre, au cœur du centre de bien-être Moonahé. Facilement accessible, il se trouve à deux pas de la place du Chillou, en centre-ville. À compter de septembre 2026, afin de répondre à l'augmentation croissante des demandes de rendez-vous, je vous proposerai deux journées supplémentaires de consultations en présentiel dans mon futur cabinet, situé à proximité de la piscine des Docks. Les informations précises concernant sa localisation vous seront communiquées à la fin du mois d'août.